作为国内泳坛极具人气的名将，刘湘一直以开朗亲和的性格和扎实的赛场表现受到众多体育爱好者的关注，在训练备赛的调整间隙，她也和大量普通观众一样全程跟进了冬奥会的各项赛事进程，近期更是通过公开分享的形式，聊起了自己这段时间的冬奥观赛感悟，以及从冰雪项目中收获的跨界运动心得，电竞赛事让不少跨项目的体育迷都感受到了不同竞技领域共通的体育精神内核。
职业运动员视角下的冬奥观赛共情
不少粉丝之前都好奇，常年在泳池中训练生活的游泳运动员，看冰雪赛事会不会有很强的疏离感，刘湘在分享的开篇就直接否定了这种猜测。
她提到自己作为常年和竞速项目打交道的职业选手，最能共情的就是冬奥选手站在出发线前的状态，不管是泳池边的出发台，还是冰面上的起点线，所有运动员为了零点几秒的突破付出的数年努力，E星电竞本质上都是完全相通的，看比赛的时候好几次看到选手冲线的瞬间，自己忍不住跟着在屏幕前攥紧了拳头。
短距离竞速项目的跨界经验参考
作为主项为短距离自由泳的运动员，刘湘观看冬奥会上的短道速滑、速度滑冰等竞速类项目时，注意力总会不自觉落在选手的出发反应、途中节奏把控和最后冲刺的细节处理上。
她特意提到，自己之前看短道速滑选手高速过弯时的核心姿态控制，突然就联想到自己平时游进过程中身体侧转的发力技巧，两种完全不同的运动项目，居然在核心稳定性的要求上找到了高度重合的参考点。
之后她还特意和自己的专属体能训练师沟通，把冰雪项目选手常用的几组核心控制小训练动作加入了调整期的辅助训练计划，尝试了一段时间之后，发现这些动作对改善自己游进时的身体姿态、减少多余的力量损耗居然有不小的帮助。
亲身尝试冰雪运动的新鲜体验
除了坐在屏幕前追完所有冬奥重点场次的赛事，刘湘这段时间也在专业滑冰教练的全程陪同下，尝试了几次基础的滑冰体验，第一次穿上冰刀站在冰面上的时候，她才真切感受到冰雪项目的入门难度比自己之前想象的高很多。
她在分享中笑称，自己平时在水里怎么都不会怕失去平衡，结果站在冰面上光是站稳就要花十几分钟慢慢适应，滑了不到半小时就摔了好几次，也更能体会到那些从小就扎根冰雪项目训练的运动员，背后付出了多少常人难以想象的努力。
面向普通爱好者的跨界运动建议
在分享的最后部分，刘湘也特意结合自己这次刘湘冬奥会相关的观赛和体验经历，给普通体育爱好者提出了不少实用的运动建议。
她提到很多平时有固定运动习惯的爱好者，总觉得不同运动之间有很强的专业壁垒，自己擅长某一项就没必要去尝试其他项目，其实完全不用有这种顾虑，不同的运动模式能锻炼到平时很少用到的肌肉群，反而能帮大家规避长期做单一运动带来的慢性劳损问题。
不少看完她完整分享的网友都留言表示，之前从来没意识到游泳运动员和冰雪项目运动员之间能有这么奇妙的经验联动，这种跳出单一项目视角的分享，比单纯看赛事集锦更能让人体会到体育本身的多元魅力。
